Anda tidak akan pernah sukses jika Anda tidak berani melangkah, tidak mau mengambil kesempatan dan selalu menunda untuk mencoba. Anda tidak akan pernah kaya tanpa resiko dan berusaha. Ini adalah fakta kehidupan

Monday, December 22, 2014

Bagaimana Menumbuhkan Rasa Percaya Diri Pada Anak

Sebagai orang tua, ketika Anak kita kurang memiliki Rasa Percaya Diri, maka kita harus menelusuri apa yang menjadi penyebabnya. Karena Dengan mengetahui pemicunya, maka kita dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri anak dengan intervensi yang lebih tepat.

Berikut beberapa kiat / tips menumbuhkan Rasa Percaya Diri Pada Anak:

1. Dengan memberikan kasih sayang tanpa syarat (unconditional love). 

Menerima anak kita apa adanya, menghargai temperamen, kelebihan dan kekurangannya. Hal ini diperlukan agar anak merasa aman (secure) sehingga anak dapat menghadapi lingkungan dan situasi sulit dengan lebih percaya diri.

2. Bermain Dengan Anak

Bermain dengan anak juga bisa memicu rasa percaya diri anak. Kita sebagai orangtua akan banyak belajar tentang anak kita saat bermain bersama. Bermain bersama juga akan memberikan perasaan bernilai dan berharga pada anak.

3. Jangan Membanding-bandingkan

Selain itu, sebaiknya orang tua menghindari membanding-bandingkan dengan saudara kandung ataupun dengan anak lain. Orang tua juga harus bisa menerima perasaan anak dan menjadi pendengar yang baik terhadap keluh kesahnya.

Hal itu akan menumbuhkan rasa berharga dan aman pada anak, sehingga anak dapat mampu menghadapi konflik atau situasi sulit dengan lebih percaya diri. “Contoh, ketika anak sedang memiliki perasaan negatif, orang tua dapat mengatakan 'kamu kesal ya', 'kamu marah', 'Kamu tidak suka karena dituduh oleh gurumu' dan lainnya,” ujarnya.

4. Memberikan Pujian

Cara lain untuk menumbuhkan rasa percaya diri anak adalah dengan memberikan pujian meskipun usahanya belum tentu maksimal. Pujian yang sesuai dapat membantu anak merasa dirinya mampu. Contohnya, "Mama bangga kamu membereskan mainan sendiri”.

5. Belajar Dari Kesalahan

Tak hanya itu, memberikan kesempatan pada anak belajar dari kesalahan juga bisa memicu rasa percaya diri anak. Ketika anak berbuat suatu kesalahan dan kita tidak langsung menyalahkan, anak akan merasa bahwa berbuat salah adalah sesuatu yang wajar terjadi dan kita bisa belajar dari kesalahan yang telah dilakukan.

Hal itu bisa dilakukan dengan mengatakan 'tidak apa-apa nak, mama akan bantu' atau 'pelan-pelan kamu pasti bisa lebih baik'.

6. Memberikan Tanggung Jawab dan Kesempatan

Satu lagi cara menumbuhkan rasa percaya diri pada anak dengan memberikan tanggung jawab dan kesempatan anak untuk mandiri. Berikan tanggung jawab sehari-hari pada anak, seperti membantu merapikan mainan, mencuci piring yang telah ia pakai, menyiapkan buku, dan lainnya.

Demikian Cara Menumbuhkan Rasa Percaya Diri Pada Anak, semoga bermanfaat.
Baca Selengkapnya - Bagaimana Menumbuhkan Rasa Percaya Diri Pada Anak

Monday, August 11, 2014

Huawei Honor 3C Review

Review Huawei 3C

Huawei Technologies Ltd. yang merupakan salah satu produsen ponsel pintar terbesar asal tiongkok baru-baru ini memperkenalkan line up smartphone Android terbarunya yaitu Huawei Honor 3C, yang hadir dengan keunggulan warna-warna ceria dan harga terjangkau. Dengan harga 2 jutaan, Honor 3C diramalkan bakalan menjadi idola baru bagi para penggemar smartphone Android murah.
Meski tidak sepopuler smartphone Android Samsung atau Sony, ponsel besutan Huawei juga sempat mendulang kesuksesan di tanah air beberapa waktu silam lewat line up high-end mereka yaitu Huawei Ascend P6. Maka dari itu, tidak mustahil jika Huawei Honor yang hadir sebagai ponsel entry-level ini akan kembali mendulang kesuksesan yang sama.
layar huawei honor 3c Hadir dengan harga yang terjangkau, Huawei Honor 3C menawarkan spesifikasi di atas harganya. Huawei Honor 3C mengusung layar IPS LCD seluas 5 inci dengan resolusi 720 x 1280 pixel yang artinya sudah mendukung tampilan HD. Selain itu layar Honor 3C memiliki kerapatan yang lumayan tinggi di kelasnya yakni 294 ppi yang memberikan gambar yang jernih dan tajam. Ditambah lagi dengan memiliki lapisan Corning Gorilla Glass 2 yang terkenal tahan gores.
prosesor huawei honor 3c Performa Huawei Honor 3C dipersenjatai dengan chipset Mediatek MT6582 prosesor quad core 1.3 GHz dan RAM 2GB. Untuk memastikan lancarnya tampilan video atau game, Huawei Honor 3C memakai pengolah grafis GPU Mali-400MP2. Memori internal yang diusung adalah 8GB dengan tambahan slot memori eksternal yang bisa Anda tambahkan sampai dengan 32 GB.
kamera huawei honor 3c Huawei Honor 3C ini juga dilengkapi dengan kamera depan belakang yang mumpuni. Kamera utamanya yang berkekuatan 8 megapiksel didampingi dengan LED Flash yang memastikan gambar tetap jernih meski objek foto dalam kondisi gelap. Berbagi fitur canggih juga tersemat seperti geo-tagging, touch to focus, face detection, dan mampu merekam video berkualitas 1080p pada 30 fps (frame per second). Kamera depan beresolusi 5 MP juga akan memberikan Anda kualitas gambar yang jernih ketika selfie atau video calling.
baterai huawei honor 3c Soal koneksi, Huawei Honor 3C juga sangat lengkap, dilengkapi dengan teknolgi Bluetooth v4.0, Wi-Fi 802.11 b/g/n, DLNA, Wi-Fi hotspot, dan microUSB v2.0. Pada sektor baterai, Huawei Honor 3C diperkuat dengan baterai berkapasitas 2300 mAh yang termasuk besar di kelasnya.
Baca Selengkapnya - Huawei Honor 3C Review

Sunday, August 10, 2014

4 Cara Mengatasi Kebosanan Dalam Bekerja

Ada banyak hal yang menyebabkan seseorang bosan dengan pekerjaannya. Bisa karena monoton, lingkungan kerja yang tidak kondusif, rekan kerja yang menyebalkan, atau ada masalah pribadi. Lalu terpikirlah, betapa menyenangkan kalau bekerja di tempat lain.

Tapi, berpindah pekerjaan bukanlah hal yang gampang. Selain itu belum tentu di tempat yang baru kita akan bebas dari persoalan yang menyebabkan kebosanan dan kejenuhan. Bisa jadi keluar dari mulut buaya, masuk ke mulut harimau.

Nah, meski bosan sedang melanda, Anda harus bersyukur bisa memperoleh pekerjaan. Apalagi saat ini tidak mudah mencari pekerjaan.

Berikut 4 Cara Mengatasi Kebosanan Dalam Bekerja

1. Bersikap antusias
Bersikap antusias bisa dilakukan dengan cara kita bekerja “seolah-olah menikmatinya”, sehingga pada waktunya kita benar-benar menikmati pekerjaan tersebut. Hanya saja, kadang kita tidak bisa menikmati karena pekerjaan itu memerlukan waktu lama dan jam kerjanya ketat. Ada cara sederhana untuk mengatasinya, semisal dengan tersenyum atau berdiri tegap ketika merasa lelah.

Juga perlu diingat bahwa kita bukanlah robot. Hanya saja, ketika bekerja pusatkan perhatian sepenuhnya pada pekerjaan yang sedang kita lakukan. Istirahat dan liburan memang perlu, tapi jangan dipikir ketika sedang bekerja.

2. Lakukan yang terbaik
Meski pekerjaan tidak menarik, kita harus melakukan yang terbaik. Mengapa? Karena jika kita bekerja asal-asalan maka pekerjaan akan bertumpuk. Kalau sudah begitu, kita semakin terbebani dan ada kemungkinan melakukan kesalahan. Salah berarti kita harus bekerja dua kali atau lebih, sehingga kita menjadi jengkel yang bisa-bisa bermuara ke stres.

Jadi, dengan menyelesaikan suatu pekerjaan tepat waktu dan memberi prioritas kepada pekerjaan yang terpenting, maka kita bisa memiliki waktu lebih. Menurut buku The Joy of Working, pekerjaan yang diselesaikan dengan baik akan menghasilkan kepuasan batin. Untuk memperbaiki mutu pekerjaan, kita bisa menetapkan standar dan tujuan baru agar bisa mengungguli diri kita sendiri.

3. Memperindah pekerjaan kita
Biasanya pekerjaan yang kita terima dari atasan disertai dengan rangka berisi aturan dan pedoman. Jika kita melakukan pekerjaan tersebut sesuai juklak, maka tidak ada sentuhan pribadi kita pada pekerjaan tersebut. Adanya sentuhan pribadi akan membuat pekerjaan jauh lebih menarik. Karena bersifat pribadi, maka tidak ada aturan baku untuk hal itu. Setiap orang memiliki cara tersendiri dalam memperindah sesuatu. Misalnya, agar bisa menikmati pekerjaannya, seorang pelayan senang menghapal pesanan pelanggan tetap, sementara yang seorang mungkin bersikap lebih baik dan sopan.

4. Teruslah belajar
Menurut buku Tension Turnaround, otak meningkatkan kapasitasnya untuk memproses informasi seraya kita bertumbuh. Untuk itu kita harus memuaskan keinginan otak kita akan informasi baru dengan mempelajari hal-hal baru. Dengan belajar tentang pekerjaan, kita akan sangat terbantu dalam membuat pekerjaan menjadi lebih menarik dan memuaskan. Hal itu karena belajar bisa meningkatkan rasa percaya diri dan kesanggupan kita serta mempengaruhi sikap secara umum terhadap kehidupan.

Banyak hal yang bisa kita pelajari, terutama yang tidak secara langsung berhubungan dengan pekerjaan. Misalnya hubungan antarmanusia, tentang peralatan pekerjaan kita, cara menulis memo kantor yang lebih baik, memimpin rapat yang lebih efektif, atau cara yang lebih baik dalam berurusan dengan atasan. Untuk mempelajari hal itu mungkin perusahaan tempat kita bekerja memiliki anggaran khusus untuk pelatihan semacam itu. Jika tidak, mengapa tidak memanfaatkan perpustakaan yang ada di kantor? Bisa jadi ada buku-buku yang kita butuhkan.

Belajar juga bisa melalui pengalaman orang lain. Kita bisa mengamati rekan sekerja mengenai kekuatan dan kelemahan yang bisa kita jadikan bahan pelajaran. Bahkan dengan belajar dari kesalahan atau keberhasilan kita sendiri, kemudian menganalisisnya sehingga bisa melakukan hal-hal yang tepat di kemudian hari. Dengan melakukan hal ini, kita bisa memperoleh pelajaran yang tidak mungkin bisa kita dapatkan di sekolah ataupun dengan membaca.

Itulah beberapa hal yang bisa dilakukan dalam memerangi rasa bosan terhadap pekerjaan. Singkirkan pikiran negatif yang bisa membuat liburan kita terbebani oleh pekerjaan. Jangan memikirkan kegagalan di masa lalu sembari mencemaskan pendapat orang tentang diri kita.

Berikan perhatian penuh pada pekerjaan, menjadi asyik dengannya, dan melakukan upaya yang terbaik sehingga kita bisa merasakan suatu kegembiraan karena telah menyelesaikan pekerjaan kita.

Sumber: http://www.emotivasi.com/2014/06/21/mengatasi-rasa-bosan-kerja/
Baca Selengkapnya - 4 Cara Mengatasi Kebosanan Dalam Bekerja

Friday, June 20, 2014

Uang Pertamaku Dari Internet

Alhamdulillah....Luar Biasa. Baru kemarin saya melakukan aktivasi, hari ini langsung ada transfer dari Bisnis Tanpa Resiko ke rekening BNI saya sebanyak dua kali. Akhirnya setelah sekian lama menunggu, datang juga uang dari Internet. Memang tidak besar, hanya 2 x 50000 atau Rp. 100.000,-, tapi mudah-mudahan ini pertanda baik untuk kedepannya.

Berikut screenshoot email yang saya terima dari Bisnis Tanpa Resiko






Ternyata Bisnis Tanpa Resiko betul-betul membayar membernya.  Bisnis Tanpa Resiko berbasis Afiliasi dengan System 2 Level yaitu Direct Sponsor dan Low Sponsor . Dengan sistem ini, semua member bisnis ini berkesempatan untuk mendapatkan Penghasilan walau tanpa melakukan kegiatan promosi sekalipun. dan satu lagi kelebihan bisnis ini adalah admin tidak dibagi komisi.

Info Selengkapnya tentang Bisnis Tanpa Resiko silakan KLIK DISINI
Baca Selengkapnya - Uang Pertamaku Dari Internet

Cara Daftar di Bisnis Online Tanpa Resiko

Bisnis ini berdiri sejak 1 Juli 2013 dan situs ini berbasis Afiliasi dengan System 3 Level yaitu Direct Sponsor dan Low Sponsor . dengan sistem ini, semua member bisnis ini berkesempatan untuk mendapatkan Penghasilan walau tanpa melakukan kegiatan promosi sekalipun. dan satu lagi kelebihan bisnis ini adalah admin tidak dibagi komisi.. komisi disini hanya khusus Direct dan Low Sponsor

APA ITU DIRECT & LOW SPONSOR ?

  • DIRECT SPONSOR adalah sponsor utama bisnis ini dan anda akan menjadi DIRECT SPONSOR apabila ada pengunjung yang bergabung yang lewat link afiliasi anda.
  • LOW SPONSOR adalah sponsor kedua bisnis ini dan anda akan menjadi LOW SPONSOR apabila anda masih sedikit merekrut member atau belum sama sekali.

Unik ... !

Tapi itulah kenyataanya, dengan sistem ini maka anda bisa lebih memanjakan member yang sangat sedikit merekrut member atau tidak sama sekali.


Berikut Cara daftar di Bisnis Online Tanpa Resiko

1. Kunjungi http://tanparesiko.com/index.php?id=infojoin

2. Ikuti langkah berikut untuk pendaftaran bisnis ini:
  1. Isi Form Pendaftaran di bawah dengan lengkap dan klik "DAFTAR".
  2. Konfirmasi data-data pendaftaran akan muncul setelah anda klik "DAFTAR".
  3. Setelah itu silahkan cek email anda, karena sistem secara otomatis mengirimkan email berisi 2 nomor rekening Direct dan Low Sponsor anda untuk melakukan transfer biaya Pendaftaran.
  4. Transfer biaya pendaftaran ke 2 (dua) rekening yang dimaksud.
  5. Lakukan KONFIRMASI PEMBAYARAN, dengan klik URL Konfirmasi yang juga disertakan dalam email tersebut.


    Update 20 Juni 2014
    Jam 14.20 Alhamdulillah sudah ada uang masuk ke rekening Rp. 50.000,- dari Low sponsor. Berikut Screenshoot emailnya:





    Jam 18.10 Alhamdulillah ada uang masuk lagi Rp. 50000,- dari Low Sponsor. Berikut screenshoot emailnya:



    Kapan Anda Bergabung? Daftar Sekarang

Baca Selengkapnya - Cara Daftar di Bisnis Online Tanpa Resiko

Tuesday, June 03, 2014

Magnet Rezeqi " Perbanyak bergerak, memperbesar wadah dan memainkan vibrasi "

Alhamdulillah kali ini saya posting tentang Magnet Rezeki. Saya membaca artikel tersebut di caraclosing.blogspot.com. Menurut Saya artikelnya cukup bagus, jadi saya sahring disini. Selamat membaca, semoga bermanfaat.

Hidup memang sudah tersurat, dan gak pernah ketuker peranan masing-masing manusia.  Semua berada dalam skenario besar.   Namun semua bisa saja berubah karena kehendakNya, terutama untuk urusan rejeki.
Bisa saja perannya memang seorang pedagang pinggir jalan, namun rejekinya menjadi luarbiasa.   Bisa saja perannya memang seorang karyawan, namun rejekinya melimpah.  Dan lain sebagainya.

Karena itulah kita disuruh berdo'a, kalau tidak maka Tuhan akan marah.  Berdo'a untuk kelimpahan rejeki apapun urusannya di dunia.    Sampaikan semua kebutuhan masa depan dan pasrahkan.  Biarkan mekanisme semesta alam memproses dengan caraNya.   Masa depan bisnisnya, usahanya, karirnya, serta target pencapaiannya.   Masa depan rumah tangganya, masa depan rejekinya dan keluarganya.    Sampaikan semua kebutuhkannya untuk punya rumah, kendaraan, tempat usaha, menikah, dan sebagainya.

Semua kejadian tidak pernah kebetulan, berawal dari sangkaan kita sehari-hari maupun do'a dalam ibadah.     Kejadian masa depan ibarat rangkaian gambar-gambar (image) yang seringkali tidak kebetulan terangkai dari semua sangkaan dan do'a kita sehari-hari.   Maka gambarkan semua do'anya, kebutuhannya dengan jelas dan terperinci.

Dan seperti sebuah proposal, tulislah diatas sebuah kertas atau buku impian dengan penuh keyakinan dan rasa dalam dada yang plong.      Sertakan ucapan syukur, terima kasih, seolah mengalami kejadian tersebut.      Ajukan proposal tersebut kepada Tuhan Yang Maha Kuasa dan lepaskan, pasrahkan.     Biarkan Tuhan memprosesnya dengan mekanisme semesta yang harmoni dan terbaik untuk kita.

Belajarlah gak "mind" blass, gak usah mikir akan hasilnya atau proposal tersebut.  Serahkan ya serahkan, gak usah dipikir lagi.   Seperti kisah banyak tulisan di group ini, ternyata semakin kepikiran akan hasilnya, justru yang terjadi adalah kegagalan dan penderitaan.  Karena cenderung memaksakan kejadian untuk terjadi walau dengan cara apapun.

Yang bisa kita lakukan adalah memainkan prosesnya, memperbesar wadah, kinerja, strategi dan cara.     Agar air sungai mengairi sawah rejekinya lebih banyak, maka perbesarlah salurannya, atau perbanyak salurannya.

Seorang marketing yang bermimpi order penjualannya meningkat, maka  ubahlah  kinerjanya seolah telah menjadi seorang marketing handal yang meningkatkan jumlah prospekting, daftar kunjungan maupun memelihara hubungan dengan pelanggan.

Seorang staff yang membutuhkan karir jadi supervisor dan manager, maka ubah  kinerjanya seolah telah menjadi seorang supervisor dan manager dengan skill kemampuan beserta tanggungjawabnya terhadap perusahaan.

Seorang jomblo yang membutuhkan pasangan, maka ubahlah  penampilannya, layaknya seorang yang menyenangkan, banyak teman, dan disukai oleh siapapun lawan jenisnya.

Seorang yang membutuhkan rumah, kendaraan, maka ubahlah caranya, kinerjanya semakin gesit mencari apapun peluang,  semakin kreatif tidak ada waktu bengong selalu diisi dengan apapun pemberdayaan meningkatkan skill dan kemampuannya.

Dan ada satu skill terakhir yang sangat dibutuhkan oleh siapapun yaitu "bermain vibrasi" menjadi magnet apapun.  Magnet uang, magnet rejeki, magnet sukses dan sebagainya.

Ingat,  orang memasak saja dengan vibrasi marah, atau menahan jengkel maka masakannya jadi gak enak, bahkan cepet basi.   Sementara yang memasak dengan plong, bahagia, damai, maka masakannya jadi enak, dan awet sampai malam.

Apapun yang kita kerjakan,  dengan semua "gambaran" diatas, akan rusak partikelnya oleh vibrasi "rasa" dalam dada kita sendiri.    Maka belajarlah berpikir tenang, damai, dengan belajar menerima apapun suratan yang telah terjadi.  Apapun Dia berkehendak demikian.  Terimalah apa adanya., begitu ya begitu, gak usah dikomentari, gak usah buat persepsi apapun.  Persepsinya adalah "ya gitu deh....".

Salah satu bermain vibrasi adalah install rasa syukur dalam dada.  Yaitu belajarlah memandang apapun yang dilihat, misalnya datang ke bank melihat uang banyak disana,  ataupun dalam perjalanan melihat gedung-gedung bertingkat betapa sukses melimpahnya rejeki dari pemilik gedung tersebut.     Menonton televisi, pandanglah sudut yang lain betapa melimpahnya rejeki seorang artis yang satu hari bisa bermain di 3 stasiun televisi.  Luabisa rejekinya, uang berlimpah.

Pandanglah sisi rejekinya yang melimpah.
Caranya adalah "biarkan dirimu terhubung dengan obyek rejeki yang dituju".     Contoh:  saya terhubung dengan rejeki melimpah, uang yang berlimpah (tatkala ke bank melihat bergepok-gepok uang di teller).       Ingat secara logika,  semua apapun di dunia ini ada yang namanya GELOMBANG FREKUENSI.  Demikian juga dengan uang berlimpah tadi.

Makanya banyak fenomena kesurupan....terserah dirimu mau kesurupan hantu, kesurupan uang, kesurupan sukses, kesurupan banyak ide dan sebagainya.  Artinya dirimu telah berada di gelombang frekuensi tersebut.

Setelah terhubung dengan gelombang frekuensi "uang berlimpah" yang dirimu lihat dan gambarkan tadi.   Dan sebagainya harus bener-bener melihat obyeknya, bukan karena khayalan dalam pikiran.
Lalu tarik nafas,  dan hembuskan.   Karena tarikan nafasmu akan menarik vibrasi uang berlimpah tadi dalam gelombang frekuensi yang terhubung.  Tarik,  rasakan vibrasimu menariknya, dan hembuskan.  Terus menerus.
Dirimu akan ketularan gelombang frekuensi uang berlimpah, dan apapun usahamu selalu ada kelimpahan uang didalamnya.Itulah MONEY MAGNET.

Dirimu bisa melatih tiap hari, dari apapun yang disaksikan dengan mata kepala seperti contoh diatas.  Melihat gedung bertingkat,  dirimu terhubung dengan rejeki melimpah pemiliknya yang bisa mendirikan gedung tersebut.    Lalu mainkan vibrasi.

Sehingga apapun dalam sehari semalam, dalam setiap nafas terus berlatih memainkan vibrasi syukur terkoneksi dengan semua kelimpahan rejeki.     Dengan membiasakan seperti ini,  diirmu terhindar dari penyakit hati, gosip, ataupun perasaan galau, kecewa, stress, dan lain sebagainya.    Karena telah fokus BERMAIN VIBRASI dalam setiap hembusan nafas.

Satu permainan vibrasi yang paling ajaib diantara semuanya adalah bila dirimu mampu merasakan sifatNya Tuhan yang kaya dan melimpahi rejeki dalam samudera kehidupan ini.  Tidak saja dirimu kelak mendapatkan materi duniawi, namun dirimu juga mendapatkan dan menemui kenyataan akan Tuhan yang berkuasa atas kehidupan ini.

Hidup memang pilihan, tidak ada yang salah dan benar, seringkali sudut pandang kita adalah benar, namun kebalikannya untuk orang lain.  Namun apapun yang kita lakukan selalu ada imbas, hasil sesuai yang kita  lakukan.  Semesta hanya meresponnya dengan seadil-adilnya dan teliti.     Kebaikan akan berimbas kebaikan, demikian juga dengan keburukan berimbas yang sama.

Semoga bermanfaat, dan tularkan kepada siapapun.
Suatu saat   dirimu kaya, rejeki berlimpah dengan memaknai semua artikel dan tulisan di group ini.  Belajarlah bersyukur untuk mengajarkan kepada siapapun dan perbanyak berbagi serta sedekah.

Diirimu gak perlu kutan pelatihan mahal dimanapun, cukup memaknai dan mengamalkan semua artikel ini minimum 30-40 hari sehingga menjadi kebiasaan positif.

Sumber: http://caraclosing.blogspot.com/2013/11/magnet-rezeqi-perbanyak-bergerak.html
Baca Selengkapnya - Magnet Rezeqi " Perbanyak bergerak, memperbesar wadah dan memainkan vibrasi "

Survey Singkat dibayar MAHAL

Solusi Pembayaran - Pengganti Credit Card 486x60

 
Duit Dari Handphone @2009 Gallery Template Ajah by ireng_ajah

Supported Free Money Info and Product and Service | Banner code by Code-Code-an

Best view with Mozilla Firefox